Resultater

{1383D18C-211F-4A84-ABD5-670E45C86133}-4A84

Her på siden lister jeg tiderne i de løb jeg har deltaget i gennem årene.  De nyeste resultater vil altid stå øverst.

2017

Vätterenrundt 300 km

9.07.41

Karrebæksminde Triatlon 950-45-10.5

Svøm 950 meter 18.08 min

T1 02.18

Cykel 45 km 1.08.35

T2 01.59

Løb 10.5 km 51.23

Samlet 2.22.24 ny pr på distance

 

2016

KMD 4-18-4

Svøm 400 m 7.17

T1 3.04

Cykel 18 km. 13.42

Løb 4 km. 18.44

Samlet 59.17 Ny pr

 

KMD Kronborg 70.3

Svøm 1.9 km 33.06 min

T1 9.12

Cykel 90 km. 2.31.39

T2 4.37

Løb 21,1 km 1.47.25

Samlet 5.05.58

 

Karrebæksminde Triathlon  950-45-10.5

Svøm 950 m. 22.05

T1 03.19

Cykel 45 km 1.12.37

T2 02.26

Løb 10.5 km 51.46

 

Grejsdalsløbet 220 km

8.54.26

 

Islev Duathlon

Løb 5 km 22.46

Cykling 24 km 40.37

Løb 5 km 23.06

2015

 

Ironman Copenhagen 

Svøm 3.8 km 1.03.20 Ny PR

T1 5.35 min

Cykel 180 km 4.59.46 Ny PR

T2 5.20 min

Løb 42.195 km 4.17.47

Samlet 10.31.45 ny PR

Challenge Danmark halv ironman

Svøm 1.9 km 34.51 min

T1 6.16 min

Cykel 90 km 2.20.38

T2 3.47 min

Løb 21.1 km 1.50.54

Samlet 4.56.24 NY PR

Skjoldnæsholmløbet 145 km

145 km 4.13.54

Powerman classic (10-66-10)

10 km løb 49.52 min

1. skift 4.26 min

66 km cykling 1.56.37

2. skift 00.59 min

10 km løb 50.16

2014

KMD Ironman Kronborg 70.3

Svøm 1.9 km 31.07 min

T1 7.59 min

Cykel 90 km 2.36.42

T2 8.22

Løb 21,095 km 1.46.43

Samlet 5.10.51

4-18-4 Amager strandpark

Svøm 400 meter 6.48 min

T1 3.56

Cykel 18 km 28.34 min

T2 2.08

Løb 4 km 19.07 min

Samlet 1.00.32

CPH:Triathlon Halv Jernmand

Svøm 1.9 km 36.28 min

T1 2.06 min

Cykel 90 km 2.28.54

T2 1.47 min

Løb 21.1 km 1.56.28

Samlet 5.05.45

Deloitte Øresund Triathlon Halv Jernmand

Svøm 1.9 km 32.11 min

T1 3.58

Cykel 90 km 2.35.43

T2 2.30 min

Løb 21.1 km 1.49.43

Samlet 5.04.04

Tri på Tyren Sprint 750-23.2-5

Svøm 750 m 13.56 min

T1 2.29 min

Cykel 23.2 km 38.10 min

T2 1.54 min

Løb 5 km 23.01

Samlet 1.19.30

CPH Marathon

42.195 km 3.41.03

Vikingesporet Halv marathon trailløb

21.1 km 2.00.57

VM i Halv marathon

21.1 km 1.38.25

2013

Erimitage løbet 13.3 km

13.3 km 1.04.44

Zombie løbet 5 km Trail

5 km 32.39 km

KMD Ironman Copenhagen 

Svøm 3,8 km 1.13.20

T1 10.17

Cykel 180 km 5.19.20

T 2 5.13

Løb 42,2 km 4.06.35

Samlet 10.54.43

Deloitte Øresund Triathlon Halv Jernmand

Svøm 1.9 km  37.12

T1 8:10 min

Cykel 90 km 2.41.05

T2 6.51

Løb 21.1 km 1.47.38

Samlet 5.20.54

Copenhagen Grand Fondo 145 km cykel

145 km 4.20.50

Sjælsø Rundt 132 km cykel

132 km 3.54.51

2012

Erimitage løbet 13.3 km

13.3 km 1.15.52

Copenhagen inline Challenge, 21.1 km rulleskøjter

21.1 km 1.12.02

KMD 4-18-4

Svøm 400 m 0.09.13

T1 0.05.58

Cykel 18 km 0.29.15

T2 0.03.02

Løb 4 km 0.18.50

Samlet 1.06.16

La Marmotte 175 km 5000 højdemeter cykel

175 km 10.30.26

Sjælsø Rundt 125 km

125 km 3.43.45

Grejsdalen 200 km 2000 højdemeter cykel

200 km 7.51.13

2011

Sjælsø Rundt 125 km

125 km 3.39.31

Grejsdalen 130 km

130 km 5.29.40

2010

Tour de vest 120 km

120 km 3.32.52

Copenhagen cycling 124 km 

124 km 3.50.24

Sjælsø Rundt 125 km 

125 km 4.21.34

2009

Ritter Classic 118 km

118 km 3.58.31

Sjælsø Rundt 125 km

125 km 5.48.22

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s