Fik her i ugen startet op på Core træning, sammen med Dennis.. For hel, hvor går det da ondt…
Jeg har aldrig været fan af styrke træning, personligt synes jeg det er røv kedeligt. Men er klar over at det er et nødvendigt onde i mine forberedelser frem til mod Øresund Triathlon.. Så de næste mange måneder kommer til at fokusere på Core træning og svømning, krydret med løbe træning.. Har to 13 km løb i oktober, og først Erimitage løbet, dernæst Xtreme mandehørm i Fredensborg.
Modtog i øvrigt det der skulle være Ironman bibelen her i dag.. Bogen der skulle indeholde alt der er værd at vide om træning og forberedelse til halve og hele ironman..
Den satser jeg på at jeg kommer til at bruge virkelig meget de næste 10 måneders tid