Første søndag i advent havde bostedet Stubberupgård inviteret til den årlige julehygge, med gløgg, æbleskiver og fællessang. Da bilen er sat til salg, havde vi i dagens anledning valgt at tage toget, med afhentning på Borup station. Det blev til en hyggelig eftermiddag i selskab med Bo og de andre beboere, i et fantastisk flot [...]
Trailrunning i Hareskoven
I fredags havde min gode ven og kollega inviteret mig til en lille times trailrunning i Hareskoven. Det blev til små 10 km, på skov stier, mountainbike spor og uden for de normale spor. Når man som mig er vandt til at løbe på amager strandpark, så er en tur i skoven et kærkomment afbræk, [...]
Xtreme Mandehørm, en dag i mudder til Halsen
Lørdag d. 13 oktober, var vi en flok kollegaer der havde sat hinanden stævne til årets Xtreme Mandehørm i Fredensborg.Arrangørerne havde lovet en rute på ca. 12.2 km med masser af mudder, forhindringer, ild, mere mudder. Man må side de holdt ord!!Godt hjulpet af vejrguderne, som mere eller mindre havde ladet regnen sile ned i [...]
Hil efteråret
Så kom efteråret til Danmark.. Det betyder blandt andet at det årlige Erimitageløb blev afholdt.. Jeg deltog for første gang og måske eneste?? Løbet i sig selv er godt, ruten er god og udfordrende.. Vejret fint og tilmeldingsgebyret er rimeligt.. Men men men, for dælen hvor er der mange mennesker og når man som mig [...]
Core træning og smerter
Fik her i ugen startet op på Core træning, sammen med Dennis.. For hel, hvor går det da ondt... Jeg har aldrig været fan af styrke træning, personligt synes jeg det er røv kedeligt. Men er klar over at det er et nødvendigt onde i mine forberedelser frem til mod Øresund Triathlon.. Så de næste [...]
Inline Challenge
Copenhagen inline Challenge, en halv eller helt marathon på rulleskøjter.. Det måtte da prøves 🙂 Da jeg er lettere inkompetent på inliners, valgte jeg at nøjes med den halve marathon og overlod den hele marathon til Helle.. Som er væsentligt bedre på de otte små hjul. Udfordringen var ruten rundt fra Islands brygge metrostation, til [...]
Svømmetræning begyndt
Fik begyndt på min Svømmetræning i dag. Må indrømme det er stor forskel på svømning i havvand med våddragt og i svømmehallen uden. Det var væsentligt hårdere i svømmehallen. Sjovt som god kondition og feks cykling ikke betyder det store når man skifter til ny sportsgren.. Kan iøvrigt anbefale Valby vandkulturhus. Hvis familien skal med. [...]
Den halve jernmand
1.9 km svømning90 km cykling21,1 km løbSe det lyder jo ikke så slemt.. Men når man nu har besluttet at gøre det hele på samme dag i forlængelse af hinanden. Så begynder udfordringen at ligne noget..23 juni 2013 eller nærmere betegnet 294 dage Det er dagen hvor udfordringen skal gennemføres. Øresund triathlon er målet for de [...]