Så blev det tid til årets sidste triathlon stævne. Denne gang KMD Ironman Kronborg 70.3 et stævne som, lad det være sagt med det samme, ikke blev hvad jeg havde håbet på da jeg bestilte billetten. Men som alligevel blev en god oplevelse og en rigtig afslutning på en lang sæson. Som nævnt i tidligere [...]
Nye ukendte veje
Nogen gange bliver man nød til at gå to skridt til siden og betragte den sti man træder. Om den nu fører det rigtige sted hen, eller om man skal prøve en anden måske knap så markeret en vej. Jeg har de sidste måneder, faktisk siden VM i halvmaraton. Følt en irritation, en [...]
På kogepunktet i Dragør
Søndag den 3. August var det tid til årets anden halve ironman. Denne gang på hjemmebane på Amager. Stævnet var af tekniske årsager rykket fra Strandparken og til Dragør, på mange måder en god beslutning. Efter Øresund Triathlon, hvor en balleskade havde slukket sub 5 timer drømmen havde jeg egentlig ikke de store forventninger til [...]
Øresund Triathlon Bedre end sidste år
Søndag 22/6-14 lagde området omkring Charlottenlund fortet igen grund til Deloitte Øresund Triathlon. Der var her jeg sidste år havde min debut, på en længere distance end den 4-18-4 kan byde på. Så det var naturligt at teste sig af igen på samme stævne. Dog med en ny cykel og svømmerute. Ugen op til [...]
Djævlen ligger i detaljen, En næsten marathon rookies bekendelser
Er det arrogant at være skuffet over en "første" marathon tid på 3.41.03?? Er det arrogant og kigge tilbage og sige. Nicki, det her var bare ikke godt nok?? Set ude fra, så ja, så må det være arrogant, måske endda uforskammet. Når man tænker på at jeg har muligheden og opbakningen til at dyrke [...]
Trailløb i Roskilde og en tur i bølgen blå
I weekenden blev der afholdt et trailløb i Roskilde. Vikingesporet, der bød på to ruter i og omkring Boserup skov. De to distancer var 10 km og 21.1 km, jeg havde valgt at prøve kræfter med de 21.1 km dels som test frem mod CPH Marathon, dels for at prøve kræfter med trailløb. Vejret var [...]
VM i Halvmarthon
Lørdag den 29/3-14 var København vært for VM i Halvmaraton. Et kæmpe event, der ud over verdens eliten, også havde deltagelse af lidt over 27.000 motionsløbere. Startnummeret var købt allerede i 2012 - det kan man nvist kalde i god tid. Faktisk blev nummeret købt FØR jeg besluttede mig for at at IM Copenhagen i [...]
4 X PR, en overraskende watt test og biking instruktør til efteråret
Siden sidste opdatering er der kommet ikke mindre end 4 PR i banken. To gange svømning og 1000 meter på 16.37 og 1500 Meter på 25.38 samt de to jeg er mest stolt af. 10 km løb på 44.33 og min seneste watt test på 317 watt i snit over 20 min. Det er fedt [...]
I Will Beat My Ass Today To Kick Yours Tomorrow
Har besøgt et lille land kaldet Sufferlandria en tre gange her over de sidste uger. Hvad er Sufferlandria?? Det er et land bestående af høje bjerge, borstensbelagte veje, sprudlende vulkaner og så lige et par blomster marker og piger på by cykler og i sommerkjoler. Folk der kender mig, kender også min holdning til [...]
Stronger than yesterday??
Det er ved at være et par måneder siden sidste update. Meget er sket over de sidste 3 måneder, størst og vigtigst af alt, Sigrid Lærke er kommet verden. Hun blev født 2. Januar 04.24 på Hvidovre hospital. Sigrid og Far aftenhygger Selvom det er barn nr. 2 og det er prøvet før, så er [...]