Lørdag aften og nat, dansk tid, var det tid til årets world championship på Ironman distancen. Afholdt i Kona på Hawaii. Vinder Sebastian Kienle 8.14.19 For mange triatleter, markerer det afslutningen på sæsonen. I Aamager Triatlon Klub er det dagen hvor vi holder vores årsfest, så det er naturligt her et par dage [...]
Nogen gange bliver man nød til at gå to skridt til siden og betragte den sti man træder. Om den nu fører det rigtige sted hen, eller om man skal prøve en anden måske knap så markeret en vej. Jeg har de sidste måneder, faktisk siden VM i halvmaraton. Følt en irritation, en [...]
Siden sidste opdatering er der kommet ikke mindre end 4 PR i banken. To gange svømning og 1000 meter på 16.37 og 1500 Meter på 25.38 samt de to jeg er mest stolt af. 10 km løb på 44.33 og min seneste watt test på 317 watt i snit over 20 min. Det er fedt [...]
Det er ved at være et par måneder siden sidste update. Meget er sket over de sidste 3 måneder, størst og vigtigst af alt, Sigrid Lærke er kommet verden. Hun blev født 2. Januar 04.24 på Hvidovre hospital. Sigrid og Far aftenhygger Selvom det er barn nr. 2 og det er prøvet før, så er [...]
Nu hvor 2013 nærmer sig enden, er det på tide at begynde at kigge på 2014. Ud over at Sigrid melder sin ankomst midt Januar og nok skal fortstå at lægge sit beslag på tiden 🙂 Så skal der lige skubbes et par stævner ind i løbet af året. Formen skal jo holdes ved lige [...]
Så skal der trænes med watt henover vinteren. Snakkede lidt med Coach Thomas om på hvilken måde jeg kunne optimere min vinter cykeltræning, specielt når jeg ikke er super fan af at køre mine programmer på spinning cykler, svaret var simpelt. En hometrainer, gerne med wattmåler. Så sagt, så gjort. Gik på DBA og fandt [...]
Siden jeg 18. August gennemførte KMD Ironman Copnhagen, er der mange der spurgt. Hvad så nu?? Var det så det?? Næh ikke rigtigt må jeg svare tilbage. Jeg føler at jeg i triatlon har fundet en sport, som jeg kan blive nogenlunde habil til. En sport der udfordrer mig fysisk som psykisk og en sport [...]
1. April, solen er fremme men varmen lader vente på sig.. 😦 Derfor var første tur på landevejen også først i går. Vi var nogle stykker fra OOB Coaching - Balance club & Urban Fitness Triatlon der kørte på Tonseren på Amager til lidt interval træning i cykling og løb. Turen blev kørt på De [...]
Efter nu at have kørt Triathlon rettet træning siden midt November, kom dagen i slutningen af Januar hvor det skulle besluttes om træning "kun" skulle bruges til Øresund triathlon eller om jeg skulle tage skridtet fuldt ud og tilmelde mig Challenge Copenhagen Som er den fulde Ironman distance Efter grundige overvejelser og snak med familien, besluttede [...]
I fredags havde min gode ven og kollega inviteret mig til en lille times trailrunning i Hareskoven. Det blev til små 10 km, på skov stier, mountainbike spor og uden for de normale spor. Når man som mig er vandt til at løbe på amager strandpark, så er en tur i skoven et kærkomment afbræk, [...]
Nicki Hauglund 